Sebelum ni selalu fikir gemuk sb rangka besar, padahal rangka kecik. kekeke nak tau rangka kecik/sedang/besar kira je...
r = tinggi (cm) / lingkaran
pergelangan tangan (cm)
untuk lelaki, kalau nilai r tu...
r > 10.4 - rangka kecil
r=9.6 - 10.4 - rangka sedang
r < 9.6 - rangka besar
untuk gegurl plak...nilai r
r > 11.0 - rangka kecil
r= 10, 1-11, 0 - rangka sedang
r < 10.1 - rangka besar
